میوه پخته نوعی خوراکی است که از گیاهان مختلف ساخته شده و به طریقه خاصی مجبور خشک شود. آنها در مناطق گرم و خشک رشد می کنند و با نگهداری بدن انسان بسیار مفیدند.
- میوه مرتب بهتره به صورت تکه باشد.
- انواع مختلفی از میوه خشک در بازار موجود است.
برقوق بی نظیر
میوه خشک به خاطر آن‌که پر از مواد مغذی و کامل است، یک محل عالی برای حفظ سلامتی است. این میوه ها {با طعممعطر و دوام بالا، یک گزینه عالی برای خوردن در هر موقعیت.
روش ها خشک کردن میوه به منزل
میوه ها منبعی غنی از ویتامین و مواد مغذی هستند. اگر بخواهید این ارزش ها را در طول سال حفظ نگه دارید, خشک کردن میوه ها یک روش عالی است. باید انواع مختلف میوه ها را در منزل مانب کنید و از طعم و مزایایی که به آنها اضافه می شود لذت ببرید.
- طریقه خشک کردن میوه با استفاده از هوا گرم : این روش ساده و رایج است. میوه ها را می‌توانید در معرض هوا خورشید یا مایکروویو خشک کن قرار دهید.
- تعیین خشک کردن میوه با استفاده از پخت : این روش نیاز به یک اجاق گاز یا فر دارد. میوه ها را در حرارت زیاد پخته و خشک کنید.
با این روش های ساده و قابل اجرا، می توانید میوه های خشک و طعم در منزل تهیه کنید. میوه های خشک شده را می‌توانید به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی مصرف کنید
چرا باید میوه خشک بخوریم؟
میوه خشک یک میان وعده مقوی و پر از مواد مغذی است که سلامت بدن را در پی دارد. این شکل میوه، به دلیل حفظ ویتامین ها ، تا مدت طولانی قابل خوردن است و در مواقع سرعت یک دارای انرژی عالی به شمار می رود.
محصولات خشک
در دنیای امروزی که شلوغی و کمبود وقت همیشگی است، میوه خشک یک انتخاب مناسب برای تامین مقادیر لازم ویتامین ها بدن می باشد. چرا که این محصول ذائقه دلپذیری دارد و به راحتی قابل حمل و خوردن است.
به علاوه، میوه خشک حاوی مقادیر زیاد از آنتی اکسیدان ها می باشد که انرژی را به شما قیمت میوه خشک فله ای هدیه می دهند.
- استفاده میوه خشک در میان وعده ها و یا همراه داشتن صبحانه و نهار، یک راه منظم برای حفظ قدرت بدنی می باشد.
- به طور همزمان میوه خشک ایده آل برای افرادی است که علاقمند یک روش ساده برای افزایش سطح vitality
به طور کلی، میوه خشک نه تنها ذائقه خوشایندی دارد، بلکه یک منبع سالم از آنزیم ها می باشد و قابل استفاده توسط افراد ارزشمند است.
بسیار عالی انتخاب برای یک میان وعده سالم: میوه خشک
میوه خشک یه انتخاب خوبی برای یک میان وعده پُر انرژی. این چیز/اکس: واقعا نصف قند نسبت به میوه رُز^.
/ هم / میوه خشک راه‌حل/ راه حل /پیشنهاد {مناسب| برایِ/ خوراکی سبک.